Come creare il tuo Balance Board e migliorare il tuo equilibrio da snowboard
Balance board come quello sopra sono ottimi per lavorare sul tuo equilibrio generale mentre sei fuori dalla neve, ma sono anche un po ‘ costosi per quello che è fondamentalmente un paio di pezzi di legno e un rullo.
Per risolvere questo problema, uno dei nostri lettori ha deciso di creare il proprio balance board. Ho pensato che fosse un progetto pulito, quindi ho intenzione di ripubblicare le istruzioni e le immagini che mi ha mandato nel caso in cui qualcuno di voi ragazzi vuole costruire il proprio balance board.
Ciò richiede alcune conoscenze di base su come utilizzare utensili elettrici come trapani e frese, quindi non è un progetto per tutti.
Ecco alcune alternative per lo strumento non elettrico che utilizza i lettori di Snomie:
- 2 bottiglia di coca cola litro riempito con acqua + skateboard deck(molto semplice ed economico budget alternativa all’acquisto di una scheda Indo)
- Acquista la scheda Indo originale (indoboard.com) (facile, nessun lavoro richiesto, ma caro)
Va bene, quindi per il resto dei miei lettori che amano i progetti fai-da-te e sanno come usare gli utensili elettrici (o possono corrompere un amico esperto per aiutarli), ecco come costruire il tuo balance board.
Il bilanciere fatto in casa:
Disclaimer-Come con la costruzione di qualsiasi cosa e la gestione di strumenti / utensili elettrici, si prega di assicurarsi di essere attenti e sapere cosa si sta facendo. Se hai meno di 18 anni, non provare questo senza l’aiuto dei tuoi genitori.
Non pensare nemmeno di usare gli utensili elettrici se non sai come usarli in modo sicuro.
Ovviamente non mi assumo alcuna responsabilità se ti ferisci costruendo o usando questo balance board, quindi per favore costruisci e usa con cura.
Che cosa avete bisogno:
- 1 bordo del compensato: 76cm x 46cm x 18mm
- 2 paraurti del compensato: 46cm x 6cm x 18mm (che in primo luogo sono attaccati al bordo, poi tagliano con lo stesso modello)
- 1 tubo del PVC: 16cm di diametro x spessore 3mm x 120cm di lunghezza
- 6 viti 30mm
- 3 strisce di nastro adesivo per mettere attorno ad ogni tubo in PVC (per presa)
Opzionale:
- 1 strato di vernice per il tocco finale
- 2 gomme si ferma (per interrompere le estremità della balance board ad alta voce colpire contro terra)
Come costruire la balance board plank:
Passo 1:
Tagliare il bordo, poi i 2 paraurti.
Fase 2:
Disegna mezzo cerchio su entrambe le estremità e su entrambi i lati della tavola con un raggio di 23 cm.
Passo 3:
Attaccare i 2 paraurti al naso e alla coda con 3 viti assicurandosi che le viti formino un triangolo e che si trovino ad almeno 1-2 cm dai lati.
Praticare una svasatura per ogni foro in modo che la testa della vite sia a filo con la superficie.
Passo 4:
Tagliare gli archi su entrambe le estremità della tavola con un puzzle.
Passo 5:
Staccare i 2 paraurti e arrotondare i bordi di ogni pezzo di compensato.
Passo 6:
Spazzolare ogni pezzo di legno e applicare 1 strato di vernice. Dopo aver applicato lo strato di vernice è possibile lasciarlo immergere e quindi rimuovere la vernice in eccesso con un panno in modo che il risultato finale abbia una superficie più grossolana.
Passo 7:
Ricollegare i 2 paraurti alla scheda.
Passo 8:
Collegare 2 gomma anti-skid patch sul fondo di ogni paraurti con una distanza di 10 cm tra di loro e vicino al bordo. In questo modo la tavola fa meno rumore quando colpisce il terreno e rende più facile avviare il bilanciamento.
Mettere un chiodo attraverso il centro di ogni patch in modo che non sarà mai staccare dal paraurti.
Va bene, questo è il piano di equilibrio fatto. Ora per costruire il rullo.
Come costruire il rullo circolare:
Passo 1:
Tagliare il tubo in PVC ad una lunghezza di 60 cm e arrotondare i bordi.
Passo 2:
Applicare 3 strisce di nastro adesivo intorno al tubo per la presa.
Passo 3:
Tagliare un secondo pezzo di tubo in PVC (lunghezza di 60 cm o solo un pezzo rimanente).
Passo 4:
Disegnare una linea retta sulla lunghezza del tubo e utilizzare un puzzle per tagliare il tubo aperto e renderlo più piccolo in modo che possa adattarsi all’interno del primo tubo in pvc.
Punto 5:
Inserire il secondo tubo nel primo tubo, tenerlo contro l’interno del primo tubo e segnare la sovrapposizione sul secondo tubo.
La ragione per l’aggiunta del secondo tubo del PVC all’interno è di aggiungere la forza e contribuire a mantenere il rullo mantenerlo è forma.
Passo 6:
Disegna una linea retta dal segno e taglia il pezzo di materiale in eccesso nel senso della lunghezza.
Passo 7:
Il secondo tubo dovrebbe adattarsi bene all’interno del primo tubo. Attaccare 3-5 strisce di nastro adesivo attorno al secondo tubo per tenerlo insieme e dare una migliore vestibilità all’interno del primo tubo.
Passo 8:
Inserire il secondo tubo nel primo tubo.
Hai finito! Metti insieme entrambi i pezzi e hai una tavola di bilanciamento fatta in casa.
Un rapido avviso sull’utilizzo della nuova balance board:
Non utilizzare la balance board su superfici scivolose! Usalo su una superficie che fornisce una presa sufficiente combinata con il nastro adesivo. È possibile utilizzare un pezzo di vinile o anti slip tappeto (1 m x 2 m) sotto il balance board per proteggere il pavimento.
Grazie Kevin D. per aver condiviso le sue istruzioni e le foto di questo progetto.
– Jed