Chips di pita fatti in casa nel microonde (3 varianti di sapore)
Questi sani chip di pita fatti in casa sono fatti proprio nel microonde! Richiedono solo due semplici ingredienti & 5 minuti per diventare uno spuntino croccante e soddisfacente!
Ci sono di nuovo. Comincio a pensare che avessero ragione con quel discorso “non puoi averne solo uno” quando si tratta di patatine. Anche se, devo dare credito a mia madre per questa ricetta. Dopo la mia ricetta fatta in casa tortilla chips, lei si avvicinò con l’idea di fare patatine fatte in casa pita invece utilizzando lo stesso metodo – il forno a microonde. Di sicuro sai come rendere orgogliosa una figlia di food blogging.
Ciò che rende questi pita chips deliziosa & bene
- pane pita
- spray da cucina
- sale marino
- cannella e zucchero (opzionale)
- aglio in polvere (facoltativo)
- condimento italiano (opzionale)
Come Fare in casa Pita Chips Nel forno a Microonde
Iniziare tagliando il 2 tasche di pane pita in 8 pezzi, anche, un po ‘ come si farebbe tagliare una pizza. Ti consigliamo di sbucciare ogni pezzo a parte in due strati, e la diffusione su una piastra a microonde-safe.
Spruzzare i chip con spray da cucina e cospargere con 1/4 di cucchiaino di sale marino, ripetendo il processo dopo aver capovolto i chip. Se si desidera un sapore diverso, è possibile combinare 1/4 cucchiaino ciascuno di cannella e zucchero o 1/4 cucchiaino ciascuno di aglio in polvere, sale marino e condimento italiano da utilizzare invece.
Microonde in alto per 3-5 minuti, a seconda della forza del microonde fino a quando le patatine sono croccanti. IMPORTANTE: tenerli d’occhio durante il processo di cottura per assicurarsi che non brucino.
*Se amate questi, siete gunna vuole fare questo 5 minuti Hummus fatto in casa per andare con loro al più presto.*
Pro Tips
- Utilizzare un guanto da forno per rimuovere la piastra dal microonde. Sara ‘ caldissimo, e tu non vuoi bruciarti le mani. Avrete bisogno di loro di mangiare un piatto pieno di patatine pita, che è molto più divertente di ustioni di terzo grado.
- Rivestendo i chip in modo uniforme con olio spray si ottiene un chip più croccante, in modo da spruzzare come si farebbe con un bambino con la protezione solare. Se si perde un posto, si vede.
- I chip rimangono croccanti fino a 5 giorni dopo averli fatti. Conservare in un contenitore sigillato come una borsa con zip o un contenitore di vetro con coperchio aiuta a mantenerli freschi (ta death) e croccanti….se durano così a lungo.
FAQ
Che tipo di pane pita uso?
È possibile utilizzare sia il grano integrale o pane pita bianco per fare questi. Il grano intero si tradurrà in un gusto più nocciolato con un contenuto di fibre più elevato, mentre il bianco avrà un sapore più neutro e una consistenza più leggera.
Posso farli senza olio?
È possibile realizzarli senza oli aggiunti, ma il condimento non avrà nulla a cui attenersi e può risultare in un chip meno croccante. Sono anche più inclini a bruciare più velocemente, quindi tenere d’occhio durante il processo di cottura è un must.
Come faccio a fare un chip più spesso?
Se si desidera un chip che resista a cali pesanti, non separare gli strati prima della cottura. Ciò aumenterà il tempo di cottura di 1-2 minuti, ma cuocere fino a quando non sarà croccante. Sapore come si farebbe con i chip più sottili.
Consigli per risparmiare denaro per questi chip pita fatti in casa:
- Acquista marchi di negozi. Utilizzare marchi di negozi per pane pita e condimenti per un’opzione economica che non sacrifica sapore o qualità.
- Congelare avanti. Se trovi il pane pita in vendita, congelalo! Basta scongelare sul bancone quando si vuole fare un lotto di chip per sfruttare al meglio le offerte settimanali.
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Descrizione
Questi sani fatti in casa pita chips sono fatte nel forno a microonde! Richiedono solo due semplici ingredienti & 5 minuti per diventare uno spuntino croccante e soddisfacente!
Ingredienti
- 2 pita di grano intero tasche
- spray da cucina
- 1/4 cucchiaino di sale marino
Cannella Zucchero:
- 1/4 cucchiaino di cannella
- 1/2 cucchiaino di zucchero
Aglio & Erba
- 1/4 cucchiaino di aglio in polvere
- 1/4 di cucchiaino di condimento italiano
Istruzioni
- Separato, tasche pita in due metà da taglio intorno al perimetro di ogni pita.
- Tagliare ogni giro in otto cunei.
- Disporre su una piastra a microonde.
- Spruzzare con spray da cucina per rivestire su ciascun lato.
- Se fare variazione di sapore, unire condimenti & sale in una piccola ciotola.
- Cospargere con sale marino (o condimenti) e microonde in alto per 3-5 minuti o fino a doratura.
- Rimuovere la piastra dal microonde con il presina (la piastra sarà calda) e servire.
Note
- Questi possono avere bisogno di essere fatto in due lotti a seconda delle dimensioni del forno a microonde/piastra.
- Tenere d’occhio le patatine durante la cottura per evitare di bruciare.
- Questi possono essere conservati in un contenitore ermetico per un massimo di 5 giorni.
- Crea un chip più spesso lasciando intatti gli strati dopo aver tagliato i chip. Ciò aumenterà il tempo di cottura di 1-2 minuti, ma cuocere fino a quando croccante & sapore come si farebbe con i chip più sottili.
- Tempo di Preparazione: 2 minuti
- Tempo di cottura: 3 minuti
- Categoria: snack
- Metodo: forno a microonde
- Cucina: Vegetariana
Alimentazione
- Dimensione della dose: 8 chip
- Calorie: 74
- Zucchero: 0
- Sodio: 150
- Grassi: 1
- Grassi Saturi: 0
- Grassi Insaturi: 1
- Grassi Trans: 0
- Carboidrati: 15
- Fibra: 2.5
- Proteine: 3
- Colesterolo: 0
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