9 Must-Know Baseball colpire tecniche per principianti
Mai trovato colpire un baseball intimidatorio? Se questa è la prima volta che sei un battitore, allora – prima di tutto-benvenuto! In secondo luogo, colpire la palla non è nulla di cui aver paura, purché tu abbia il know-how. In sostanza, la pastella deve pensare in piedi, in quanto determinano dove andrà la palla.
Quindi, per colpire efficacemente il baseball, un battitore principiante deve praticare queste 9 tecniche-e pratica, pratica, pratica!
- Contatto visivo con la palla
La tecnica di base per imparare, contatto visivo è estremamente importante nel baseball. Nonostante la sua base-ness, questa tecnica è importante, perché il campo da baseball sarà affollato e rumoroso. Pertanto, la pastella deve essere in grado di rimanere concentrato sulla palla, in modo che lui o lei può ottenere un buon colpo fuori di esso. Ciò significa che il battitore non dovrebbe preoccuparsi del tabellone, dell’interbase o degli applausi della folla quando sono in grado di battere.
2. “Spegnere il fuoco”
Questo trapano si concentra sul lavoro del resto del corpo, oltre alle braccia. Costruire il potere di guidare la palla viene dalla rotazione del corpo. Pertanto, il trapano “Spegnere il fuoco” aiuta la pastella a sviluppare la potenza rotazionale.
In questo trapano, la pastella ha un secchio di palle afferrate come se stessero per gettare acqua su un “fuoco.”Quando fatto correttamente, la pastella passerà attraverso il suo swing, e hanno le palle volare pulito fuori dal secchio. Mentre stanno facendo questo, la pastella sta lavorando sul ritmo nel caricare e scaricare le palle nella direzione della loro rotazione e, essenzialmente “spegnere il fuoco.”
3. Minimizza il movimento
Quando si inizia il baseball, i principianti devono anche prendere nota di ridurre al minimo il loro movimento quando colpiscono la palla. Questo per aiutarli a limitare lo spazio per gli errori, che possono aiutarli a migliorare le prestazioni di gioco. Ciò significa che la posizione del battitore deve essere al punto in cui possono ridurre al minimo l’opportunità del lanciatore di pasticciare con i loro tempi.
4. Posizionamento della mano
La coerenza nell’oscillare la mazza deriva dall’avere un buon posizionamento della mano. In altre parole, la mano dovrebbe essere vicino alla posizione bloccata (vicino alla parte posteriore) il più possibile. Ciò significa che la mano del battitore, il gomito anteriore e il gomito posteriore devono essere rilassati.
Una volta che la pastella è rilassata e il lanciatore lancia la palla, la pastella deve spostare il peso in avanti, oscillare e colpire la palla più forte che può. Tieni presente: il palmo della mano superiore dovrebbe essere rivolto verso il basso, mentre quello della mano inferiore è rivolto verso l’alto.
5. La posizione di battuta
La posizione di battuta è semplice: il battitore ha entrambi i piedi paralleli e alla larghezza delle spalle, mentre si trova al centro della scatola del battitore. Lì, devono piegare leggermente le ginocchia e tenere il pipistrello in posizione verticale (leggermente angolato) sulla spalla posteriore. E, la testa deve sempre puntare verso il lanciatore.
6. Avere la giusta presa
La mano destra e sinistra del battitore dovrebbe toccare mentre afferra la mazza da baseball. La presa è rilassata, fino a quando il movimento di oscillazione lo stringe-questo è in modo che le dita della pastella non crampi.
7. Utilizzando una mazza più leggera
Quando si familiarizzano con le loro attrezzature di battuta, la mazza da baseball è importante. Mentre tutti i pipistrelli sono disponibili in molte forme e dimensioni, è importante chiedere l’allenatore su ciò che i pipistrelli si consiglia di utilizzare. Inoltre, il battitore deve investire in una mazza conforme alle regole del baseball (impostate dalla tua lega).
Essenzialmente, un pipistrello più leggero è spesso raccomandato per i principianti, in modo che possano abituarsi a colpire la palla.
8. Altalene corrette
Mentre l’oscillazione è semplice, c’è un modo efficace per eseguire quell’azione quando si è nel campo da baseball. In primo luogo, la pastella dovrebbe mettersi in una posizione comoda, quindi tenere gli occhi sul lanciatore (che ha la palla). Poi, una volta che lui o lei volte il loro passo correttamente, la pastella può oscillare con la testa ancora.
9. Utilizzando una buona quantità di potenza
Infine, colpire la palla prende il potere. Pertanto, la pastella ha bisogno di forza del braccio e tempismo perfetto per farlo correttamente. Praticando costantemente i loro colpi e rafforzando le braccia in vari esercizi e trapani, è possibile ottenere colpi potenti.
Conclusione
Queste 9 tecniche dovrebbero aiutare i principianti a diventare grandi battitori. Essenzialmente, ciascuna delle tecniche discusse in questo articolo aiuterà la pastella guadagno migliore messa a fuoco, forza, e la capacità di colpire il baseball in modo efficace, che può eventualmente risultare in un fantastico home run!