6 Modi per diventare un genitore più paziente
Crescendo, non c’era una cosa come “un genitore paziente” in casa mia. O hai fatto quello che ti è stato detto o ci sono state delle conseguenze. Ora, i tempi sono cambiati e un recente studio condotto dalla Washington University School of Medicine ha scoperto che i bambini con genitori più solidali, nutritivi e pazienti avevano letteralmente più crescita cerebrale. Avevano anche meno probabilità di essere depressi, meglio in grado di far fronte allo stress e alle avversità, erano studenti migliori e avevano meno problemi a scuola.
Quindi abbiamo la prova che essere un genitore più paziente è importante, ma questo non lo rende più facile. Capisco questa prima mano come madre di terzine di 3 anni. Dalla sfida aperta dei miei figli, ai crolli pubblici per avere uno di loro che urla ripetutamente nelle mie orecchie, so qualcosa sulla difficoltà di essere un genitore paziente.
Capisco anche, però, che le ricompense di essere paziente sono grandi e che sono reali. So per esperienza personale che essere più paziente con i miei figli ha reso il loro comportamento nel tempo migliore, non peggiore. Li ha anche resi bambini più felici che sono diventati ascoltatori migliori e studenti migliori.
Quindi sì, essere un genitore più paziente è difficile, ma è anche importante e possibile. Ecco 6 strategie che cambiano la vita che mi hanno aiutato ad essere un genitore più paziente:
1. Chiediti ” perché?”È difficile da credere, ma la maggior parte dei bambini non si comporta solo perché sono provocatori per natura o “fuori controllo.”La maggior parte dei bambini si comporta per una ragione e dobbiamo chiederci perché.
Il giorno in cui mi sono reso conto che i miei figli si comportavano perché erano stanchi, si ammalavano (il che di solito andava avanti con il non mangiare), o perché avevano bisogno di più amore e attenzione era probabilmente uno degli eventi che cambiavano la vita nella mia vita come genitore. Fu allora che mi resi conto che, non era che i miei figli avevano un problema comportamentale che doveva essere corretto. Piuttosto, avevano un bisogno che non veniva soddisfatto e non appena ho incontrato quei bisogni, quegli stessi problemi comportamentali sono andati via.
2. Mantenere la prospettiva. Alla fine della giornata, abbiamo a che fare con bambini e non adulti. I cervelli dei bambini piccoli si stanno ancora sviluppando e non saranno completamente formati finché non saranno più vicini a 25. Quindi alcune cose richiederanno tempo, ma con il tempo arriva la maturità e con la maturità viene più comprensione.
3. Rifornisci il tuo corpo e la tua mente. Bob Marley non stava scherzando quando ha detto, ” un uomo affamato è un uomo arrabbiato.”Quindi mangia qualcosa o idratati prima di affrontare il comportamento di tuo figlio. Nutrire il tuo corpo e la tua mente prima di affrontare il tuo bambino alleggerirà immediatamente il tuo umore e ti aiuterà ad affrontare la disciplina in modo più calmo, costruttivo e creativo.
4. Prenditi del tempo per te. Probabilmente non è il momento migliore per affrontare il comportamento di tuo figlio se hai avuto una giornata difficile al lavoro o vivendo altri stress nella tua vita. Quindi, se hai avuto una brutta giornata (o settimana), prenditi il tempo di fare qualcosa che ti aiuterà a sentirti meglio se questo è ottenere un nuovo stile di capelli, esercitare o uscire con gli amici. Prendendo tempo per la vostra salute mentale vi darà prospettiva e rendere possibile per voi di essere un genitore più paziente.
5. Chiedi aiuto quando ne hai bisogno. Se ti trovi in un posto molto difficile con tuo figlio, parla con un assistente sociale o il pediatra di tuo figlio. Gli studi dimostrano che la terapia comportamentale per i bambini funziona davvero ed è più efficace quando i bambini sono giovani. Quindi, se avete bisogno di un aiuto professionale. Prendilo. Potrebbe cambiare la vita.
6. Di ‘ una preghiera. Pregare mi ha fatto superare i due terribili e può farti superare anche momenti terribili. Quindi non dimenticare di pregare se credi nel potere della preghiera. Chiedi a Dio la capacità di essere un genitore più amorevole, solidale e più paziente e lui te la darà.
Felice genitorialità!
Notoya Green è un’esperta di genitorialità in onda e madre di terzine di tre anni. Un ex avvocato di legge, Notoya messo la sua carriera di legge in attesa di diventare una mamma soggiorno-at-home per la cura a tempo pieno per i suoi figli. Ora condivide le sue esperienze a Triplets a Tribeca.