5 Modi si può preparare per il vostro At-Home Detox
La disintossicazione, o disintossicazione, è un passo essenziale nel processo di recupero della dipendenza. Quando usi droghe o alcol, le tossine si accumulano e il tuo corpo costruisce una tolleranza alla sostanza. Fermare l’uso di droghe o alcol innesca il ritiro-un periodo in cui il tuo corpo si purifica dalle tossine.
Dopo la disintossicazione, non hai droghe o alcol rimasti nel tuo sistema e puoi concentrarti meglio sul prossimo passo del tuo piano di recupero. Recuperare dalla dipendenza non è facile, ma Headrick Medical Center offre un trattamento di dipendenza che si adatta.
Daniel J. Headrick, MD, e il nostro team sono qui per aiutarti a iniziare il tuo viaggio di recupero con un piano di trattamento completo che include la disintossicazione e la terapia assistita dai farmaci.
Alcune persone sono grandi candidati per la disintossicazione ambulatoriale. È un’opzione conveniente se vuoi superare la dipendenza ma non puoi allontanarti dalla tua vita quotidiana per partecipare a un programma di disintossicazione ospedaliera.
At-home detox include molti degli elementi dei programmi ospedalieri, ma è un’opzione più conveniente perché puoi continuare a vivere a casa. Ecco alcuni consigli per la preparazione per la vostra disintossicazione a casa.
Fai scorta della tua cucina
Sia l’abuso di sostanze che la disintossicazione sono difficili per il tuo corpo. Le persone che lottano con la dipendenza spesso non ottengono i nutrienti di cui i loro corpi hanno bisogno, lasciando le loro risorse nutrizionali esaurite e bassi livelli di energia.
Mangiare una dieta sana può rendere più facile la disintossicazione perché reintegra il tuo corpo in modo naturale. Pianificare in anticipo prima di iniziare il programma di disintossicazione ambulatoriale. Fai scorta di frigorifero e dispensa con cibi sani e considera di preparare i pasti prima del tempo. Essere sicuri di avere un sacco di acqua a portata di mano pure.
Considera il lavoro e altre responsabilità
La disintossicazione ambulatoriale può essere un’opzione più conveniente rispetto ai programmi ospedalieri perché rimani a casa durante il trattamento, ma questo non significa che puoi continuare a vivere esattamente come eri prima.
I pazienti in disintossicazione ambulatoriale possono continuare a frequentare il lavoro o la scuola, ma tieni presente che potrebbe essere necessario frequentare appuntamenti, sessioni di terapia e screening di farmaci più volte alla settimana. Prenditi del tempo prima di iniziare la disintossicazione per pensare se dovrai richiedere tempo libero o prendere altri accordi in modo da poterti concentrare sul tuo recupero.
Costruisci una forte rete di supporto
La disintossicazione a casa richiede una dedizione significativa poiché sei nel tuo ambiente domestico con tutte le tue responsabilità regolari mentre lavori anche per il recupero. Prima di iniziare la disintossicazione, costruisci una rete di persone di cui ti puoi fidare per supportarti nel processo.
Costruire una sana rete di supporto di familiari e amici che vogliono che tu abbia successo è fondamentale per il recupero a lungo termine, sia che tu partecipi alla disintossicazione domiciliare o ospedaliera. Non abbiate paura di chiedere ai propri cari aiuto durante la disintossicazione e chiedere loro di ritenervi responsabili.
Mantieni una mente aperta
Firmerai un impegno all’inizio della tua disintossicazione a casa in cui accetti di non abusare di farmaci e altre sostanze durante il programma. Durante la disintossicazione, il nostro team può prescrivere farmaci, consulenza o altre terapie progettate per aiutarti a guarire dall’abuso di sostanze ed è importante fidarsi del processo.
Passare attraverso la disintossicazione e il ritiro può essere scomodo, e non è raro provare sentimenti di rabbia, disagio e depressione. Condividere le tue preoccupazioni e sentimenti con il nostro team, amici fidati o altri che stanno attraversando il recupero può aiutarti a mantenere la concentrazione e superare i momenti più difficili.
Scopri il processo
Iniziare la disintossicazione può essere spaventoso, semplicemente perché ci sono così tante incognite. Le esigenze di tutti sono diverse quando si tratta di disintossicazione, quindi chiedi al nostro team cosa puoi aspettarti durante il processo per aiutarti a sentirti più preparato.
Se il Dr. Headrick determina che sei un buon candidato per la disintossicazione a casa, parla con te di come appare il tuo piano di recupero. Fare domande sul ritiro, disintossicazione e cosa succede dopo la disintossicazione può farti sentire autorizzato ad avviare il processo.
Vuoi scoprire se la disintossicazione a casa è una buona opzione per te? Prenota una consulenza online o chiama il nostro ufficio al 949-220-2412 per iniziare oggi.