4 Suggerimenti per aiutare a ottenere qualcuno da una sedia
“Se stai sudando stai lavorando troppo duramente.”
Questo è quello che dico a molti caregiver con cui mi alleno. Un sacco di caregivers riferiscono che lottano quando stanno cercando di ottenere la loro amata o il paziente da una sedia a rotelle o fuori dal comò siamo fuori da qualsiasi posizione seduta. Ci sono fondamentalmente quattro ragioni per cui questo potrebbe accadere. E se si tengono queste cose in mente che renderà il lavoro di caregiving molto più facile.
1. Non lavorare come una squadra.
Va da sé che quando due persone stanno cercando di realizzare qualcosa ottengono molto più lontano quando lavorano insieme. Questo è altrettanto importante nel lavoro di caregiving. Entrambe le persone devono essere sulla stessa pagina quando stanno cercando di fare qualcosa.
Stai dicendo alla persona amata o al tuo paziente cosa devi fare quando stai cercando di trasferirli? State lavorando insieme? O stai andando in direzioni opposte? Assicurarsi che si sta cercando di lavorare insieme quando si sta cercando di eseguire un trasferimento o ottenere qualcuno da una posizione seduta. Renderà molto più facile farlo.
Se non stai lavorando insieme stai lavorando troppo duramente.
2. Posizionamento errato.
Semplicemente da un punto di vista meccanico noi come esseri umani abbiamo bisogno di essere in una posizione specifica per alzarsi da una posizione seduta. Lo sapevate che era impossibile stare in piedi a meno che non sei spalle sono sopra le ginocchia ei piedi posizionati leggermente dietro le ginocchia? Beh, forse non impossibile, ma molto più facile se tu fossi in questa posizione.
Una giovane ginnasta reggiatrice deve essere in questa posizione per alzarsi facilmente ed efficientemente senza molto sforzo. Se questo è richiesto per una giovane ginnasta reggette quanto più importante è per un paziente anziano che può avere limitazioni fisiche?
Se il tuo paziente non è nella giusta posizione, lavorerai troppo duramente.
3.Il caregiver deve andare nella giusta direzione.
Una pratica comune per gli operatori sanitari è quella di afferrare una persona cara o un paziente sotto la spalla attraverso l’ascella e tentare di sollevarli direttamente dalla sedia. Questo può causare qualsiasi numero di lesioni ed è piuttosto scomodo per il paziente. Soprattutto se sono fragili o hanno dolore cronico.
Ricordate che siamo esseri umani e non navi razzo. Quando siamo in piedi, non andiamo dritti. La nostra direzione è avanti e su. Quando un essere umano si alza da una sedia non va dritto in aria. Fanno un movimento ad arco in avanti e verso l’alto.
Vogliamo continuare con l’idea che il paziente deve essere nella giusta posizione con le spalle sopra le ginocchia. Da qui il caregiver vuole aiutare il paziente a muoversi ulteriormente in avanti e poi verso l’alto. Questo tipo di movimento è totalmente diverso da quello che viene comunemente fatto. Ma porta il corpo sopra il sedile che sono la base di appoggio e lascia l’equilibrio paziente sui loro piedi prima di provare a venire ad una posizione eretta.
Se non stai aiutando il tuo paziente o la persona amata a muoversi nella giusta direzione, stai lavorando troppo duramente.
4.Il paziente deve spingere nella giusta direzione.
Mentre questo è l’ultimo punto, non è certamente il punto minimo. Questo perché molti operatori sanitari ottenere l’idea sbagliata che la loro amata o paziente è in realtà resistendo loro quando stanno cercando di stare in piedi. Non ti stanno resistendo, hanno appena spinto o si stanno muovendo nella direzione sbagliata contro di te.
Ci sono un paio di cose che stanno succedendo con il paziente o la persona amata quando stanno cercando di alzarsi in piedi. Per prima cosa sono in realtà paura di cadere in avanti sulla loro faccia e così inconsciamente spingono all’indietro erano si appoggiano all’indietro. Questo rende più difficile stare in piedi quando stiamo cercando di ottenere le loro spalle laggiù bello che stanno spingendo all’indietro.
Ora, allo stesso tempo, stanno spingendo indietro, stanno effettivamente cercando di alzarsi in piedi. Tuttavia non si rendono conto che quando stanno spingendo con le gambe lì spingendo verso la parte posteriore e non in avanti.
La combinazione di questi due errori da parte del paziente rende molto difficile per un caregiver aiutare a sollevare una persona da una sedia o dal letto, o, dal gabinetto. Perché quando il caregiver sta cercando di portarli su e in avanti il paziente sta cercando di spingere indietro e verso l’alto.
Se la persona amata o il paziente sta spingendo all’indietro mentre cerca di stare in piedi, stai lavorando troppo duramente.
Quindi qual è la soluzione?
Risale al primo punto che ho fatto. Devi dire alla persona amata o al paziente esattamente cosa vuoi che facciano in modo che tu stia lavorando come una squadra. Se avete bisogno di loro di piegarsi in avanti chiedere loro di piegarsi in avanti o mettere le spalle là ginocchia.
Se hai bisogno di spingere in avanti rispetto a spingere all’indietro, chiedigli di spingere in avanti per portare le spalle oltre le ginocchia. In questo modo entrambi sarete sulla stessa pagina e non sarà una tale lotta cercando di ottenere una persona a stare in piedi da una sedia o da una posizione seduta.
Avere pazienza su entrambe le parti è estremamente importante quando entrambi si sta cercando di imparare a lavorare insieme per eseguire un compito specifico come questo. Dovrebbe essere praticato più volte al giorno. Non solo nei momenti di necessità come quando si sta andando in bagno o la necessità di alzarsi per un’emergenza. Prendetevi del tempo e la pratica insieme quando entrambi possono guardare la tecnica e le specifiche di esso oggettivamente.