4 modi per avere più divertimento con il vostro partner
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Trivial Pursuit, Star Wars edition, avrà sempre un posto nel mio cuore. Il gioco è stato il primo regalo per la festa del papà che ho comprato per mio marito quando nostro figlio aveva solo pochi mesi. Potrebbe essere un eufemismo dire che ho sposato un enorme fan di Star Wars, quindi quando passarono diverse settimane e non l’avevamo ancora tolto dalla scatola, stava diventando ansioso. “Giocheremo mai al mio nuovo gioco?”si domandava ad alta voce. Aveva un punto—non avevamo trascorso molto tempo di qualità insieme; la privazione del sonno e le nostre nuove responsabilità sembravano allontanare tutto il resto. Così ci sedemmo lì e lì sul pavimento del soggiorno e sistemammo la tavola, birre in mano, facendoci domande sulle minuzie della tradizione di Star Wars, ridendo in un modo che non avevamo da quando siamo diventati genitori.
Questo tipo di connessione spensierata è cruciale per la relazione di qualsiasi coppia, ma può facilmente cadere nel dimenticatoio quando i bambini entrano nell’immagine, dice Ashley Howe, una coppia e terapeuta familiare. “Per i genitori, spesso diventa tutto sulla funzione-su come mantenere i bambini vivi e sani”, dice. Vite occupate piene di lavoro, scuola, playdates e faccende possono portare a routine monotoni con poco spazio per il divertimento solo genitore. O peggio, si può lasciare ti senti disconnesso dal vostro partner.
Se stai cercando un modo per riscoprire il divertimento di questo San Valentino—e tutto l’anno—abbiamo alcuni suggerimenti per portarti oltre la notte della data run-of-the-mill. Abbiamo chiesto esperti di relazione e genitori per dare i loro migliori consigli per aumentare il fattore divertimento anche nelle relazioni più a corto di tempo.
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Vederli sotto una nuova luce
I genitori che trascorrono la maggior parte del loro tempo insieme a casa possono facilmente cadere nella trappola di immaginare il loro partner come quel ragazzo/ragazza in pantaloni da pista e maglietta macchiata. “Aiuta a ricordare come il tuo partner è visto nel mondo esterno”, afferma Howe. Se avete la possibilità, sedersi su una presentazione il vostro partner sta dando, o ascoltare su una chiamata di vendita, lei suggerisce. O quando si considera una data caffè nei giorni feriali con un amico o un collega, piano per incontrare il vostro partner, invece. “Guardali attraverso una lente diversa-guarda il modo in cui entrano nella stanza, come interagiscono con gli altri.”Alcune coppie prendono questo atteggiamento giocoso un ulteriore passo avanti; Anna Toth, un matrimonio registrato e terapeuta della famiglia, ricorda una coppia che, come frequenti viaggiatori d’affari, ha deciso di incontrarsi in una città e fingere di essere estranei avere una relazione.
Impara qualcosa di nuovo insieme
La noia è uno degli assassini delle relazioni, dice Howe. Per mantenere le cose interessanti e divertenti, prova a raccogliere una nuova abilità con la tua dolce metà seguendo un corso di degustazione di vini, imparando una lingua diversa o qualsiasi altra cosa nuova per entrambi.
Per Debra Scott e suo marito, Brad, le lezioni di jiu-jitsu brasiliano si adattano al conto. Ottengono una baby-sitter una volta alla settimana per guardare la loro figlia, sei, e figlio, due anni e mezzo, in modo che possano andare a una classe insieme, ma hanno anche il commercio fuori una notte in più a settimana in cui ogni andare da solo. “Ha alleggerito molto i nostri stati d’animo, in generale”, afferma Scott. “Ti connetti di più con il tuo partner quando non sei così coinvolto nel giorno per giorno.”
Il leggero disagio di essere spinto fuori dalla tua normale routine ti porterà sicuramente più vicino, dice Howe. “Imparare qualcosa di nuovo usa la stessa parte del cervello che dà il via all’eccitazione”, dice. “Fa così tanto per ricaricare le relazioni.”
Ridi nella memoria
È bello raccontarsi storie divertenti sulla tua relazione, dice Toth. Si può ricordare il vostro primo appuntamento, il vostro matrimonio o, come Jenn Wright, mamma di Liam, quattro, e Caitlyn, due, suggerisce, che aneddoto pazzo che ti fa sempre busto un intestino. “Spesso ci ricordiamo di qualcosa di divertente che ci è successo nei nostri primi giorni di incontri o matrimonio, qualcosa che ci fa davvero ridere ad alta voce”, dice. Come il giorno di San Valentino che lei e suo marito, Steve, sono andati a fare un lungo viaggio dopo cena e hanno finito per attraversare quello che hanno chiamato “X-Files fog” in una città di cui non avevano mai sentito parlare. Bei tempi.
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Se sei bloccato nel presente, indossa alcuni dei vecchi brani di quando ti sei incontrato per la prima volta, dice Sherry Theriault, una mamma di due bambini (15 mesi e tre anni). “Riporta così tanti ricordi che non puoi fare a meno di ridere.”
Prendi spunto dai tuoi figli
I giochi da tavolo non sono solo per la tua covata. Sfida il tuo miele a un gioco di carte, Scrabble o Trivial Pursuit per alleggerire l’atmosfera. Gioca ai videogiochi come Rock Band, se è questo che trasforma la tua manovella. E se non sai quali attività divertenti il vostro partner potrebbe godere, non abbiate paura di mettere la domanda là fuori.
“Quando siamo stati insieme per un po’, spesso pensiamo di sapere tutto del nostro partner”, dice Toth. Ma potresti non avere idea che il tuo coniuge fosse un fanatico dell’hula hoop o un maestro di Donkey Kong. Chiedi loro quali cose divertenti facevano”, consiglia Toth.
“Giochiamo come bambini ogni volta che ne abbiamo la possibilità”, dice mamma Carla Ala-Kantti. “Combattimenti con pistole ad acqua, attrezzature per parchi giochi, biciclette, skateboard—nulla è off limits.”Se sei più un pazzo che balla, segui l’esempio di Jason Graham e prova alcune mosse improvvisate con il tuo partner, come fa con sua moglie, Stephanie White. “Una buona canzone arriva alla radio e quasi distrattamente iniziamo ad avvicinarci e scendere”, dice il padre di Hudson, nove anni, e Tasman, cinque. “Di solito uno di noi ha una spatola o un rastrello nelle nostre mani-non importa, non possiamo fermare il boogie.”
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