3 suggerimenti per aumentare la fiducia nel calcio
La fiducia può essere una cosa difficile. Ho un buon curriculum, ma ironia della sorte, non ero sempre sicuro di poter giocare professionalmente. Vorrei sentire da giocatori più anziani o un paio di allenatori che ho potuto. Il mio primo anno di gioco stavo pensando, “e se io sono solo fortunato”. Non è stato fino a quando ero nel mio 3 ° team di professionisti, che ho iniziato a capire che meritavo di essere lì. Non era che avevo bassa autostima, ma che alcune persone sono i loro peggiori critici. C’è la voce tra le nostre orecchie che può mentirci. Voglio condividere con voi 3 suggerimenti per aumentare la fiducia nel calcio.
Ricordando i bei momenti del tuo passato
Ogni volta che la mia fiducia scendeva, ricordavo rapidamente le cose buone del passato. Quindi forse stava pensando a un momento in cui un altro giocatore ha detto qualcosa di buono sul mio gioco. O forse il suo pensiero di qualcosa che hai fatto 1 mese o addirittura anni prima. Questi pensieri positivi aiuta il tuo cervello a credere in te di più.
È tutto un gioco mentale, quando la fiducia scende. Quindi sapere come ingannare il cervello, o diciamo correggere il cervello per credere alla verità. Il che significa che sei abbastanza bravo, sei abbastanza veloce o abbastanza intelligente da fare qualsiasi cosa tu stia facendo. Dì a te stesso cose positive, correggendo le cose negative.
Suggerimenti per aumentare la fiducia nel calcio
Parlando di suggerimenti per aumentare la fiducia nel calcio. Due dei modi migliori per migliorare è facendo lezioni individuali private o formazione da soli a casa! Pensa a quante altre ripetizioni puoi ottenere. Inoltre, quando commetti i tuoi errori, nessuno lo vede. C’è una differenza che si incasina davanti agli allenatori e ai colleghi, rispetto all’essere da soli.
C’è qualcosa nell’allenamento da solo che costruisce la fiducia in se stessi. È un momento in cui puoi riflettere sui tuoi punti di forza e di debolezza e migliorare in entrambi. Ogni volta che ti alleni da solo costruisce maturità e responsabilità.
Anche i giocatori di calcio professionisti lottano con fiducia
La perdita di fiducia accade ad ogni singolo giocatore di calcio e atleta. Anche per i giocatori più fiduciosi, ci sono momenti in cui perdiamo la nostra fiducia. Se avete mai sentito parlare di un’ crollo ‘ si potrebbe essere un fan di baseball. Ricordo di aver guardato il baseball nei giorni di Andre Dawson & Ken Griffey jr. C’erano momenti in cui anche quei grandi giocatori andavano in crisi e perdevano fiducia.
La cosa principale che riporta la fiducia è fare le cose meglio. A volte le squadre pro invieranno un giocatore a un campionato di livello inferiore, solo così possono fare meglio e aumentare la loro fiducia. Poi li tirano indietro. I giocatori giovanili devono pensare a giocare in un campionato inferiore per ottenere la loro fiducia.
Boost confidence training solo
Alcuni allenatori criticano questo approccio perché si preoccupano della tecnica. Anche se la tua tecnica non è perfetta, la tua meccanica migliorerà. Il modo migliore per farlo è quello di praticare le abilità del piede. Dribbling “controllo della palla” sono cose che si dovrebbe sempre lavorare da soli.
Per migliorare la tua forma di tiro con i lacci fai questo! Continuare a fare questo a casa e poi praticare effettivamente tiro in porta quando è possibile. Andare avanti e indietro dal colpire effettivamente la palla per insegnare la memoria muscolare.
Ecco alcuni consigli dribbling esperti gratuiti per migliorare il tuo gioco oggi. La cosa bella di formazione da soli è che nessuno è in giro per vedere i tuoi errori. Quindi non c’è ansia, il che significa che puoi imparare più velocemente e sentirti bene su ciò su cui stai lavorando.
Ottieni un allenatore di abilità al di fuori della tua squadra di calcio
Ottieni un buon allenatore e vai! Cercare uno che non solo fa buone capacità, ma costruirà la vostra fiducia. Il mondo è abbastanza bravo a cercare di abbatterti, non dargli un’altra opportunità. Guarda al di fuori della tua squadra – il fattore politico è difficile da ignorare. Questi suggerimenti per aumentare la fiducia nel calcio non solo ti faranno sentire meglio, ma anche giocare meglio.
Alcuni allenatori non offrono lezioni private ai loro giocatori, perché non vogliono che i giocatori si aspettino tempo di gioco. È vero che alcuni allenatori offriranno lezioni private per fare pressione sulle famiglie. Non tutti gli allenatori sono come questo, ma valutare la situazione prima di utilizzare il vostro allenatore. Inoltre, un allenatore esterno non ti valuterà per i punti di forza specifici della posizione, ma piuttosto si concentrerà sul tuo intero sviluppo. Speriamo che questo allenatore può dare molti consigli per aumentare la fiducia nel vostro gioco.
Trovare il giusto allenatore di calcio personale può fare la differenza di un giocatore che smette, di un giocatore che diventa uno dei migliori giocatori della squadra. Basta avere quella persona in più a credere in voi tutti, mentre si stanno ottenendo tonnellate di formazione di competenze per aumentare la vostra tecnica e la fiducia.
circondatevi di persone che vi invitiamo
Solo perché sei nato con una certa personalità o provengono da una famiglia di {sceneggiate, negativi, achievers, quitters} una certa caratteristica non significa che il loro script è la tua. Parla cose positive ad alta voce su di te. Ripetili più e più volte.
Ascoltare musica e podcast che rafforzano questo. Inviare messaggi positivi in tutto il mondo per voi di essere ricordato. Non credere al negativo e ricorda che puoi scegliere ciò in cui credi. È vero che quando sei incoraggiato e circondato da persone che credono in te, impari più velocemente.
Partecipare a eventi al di fuori dello sport
Trascorrere un po ‘ di tempo 1on1 con mamma, papà o familiari è un ottimo modo per aiutare i bambini a sentirsi bene. Quel tempo extra 1on1 è qualcosa che è difficile da trovare al giorno d’oggi. Ho 2 figlie che cerco di assumere una “Data papà / figlia” almeno 2 volte al mese. Li fa davvero sentire speciali, che aumentano la fiducia a breve e lungo termine.
È bello avere alcuni suggerimenti per aumentare la fiducia nel calcio, ma a volte le cose al di fuori dello sport sono ciò di cui hai bisogno.
Credi in te stesso mentre giochi a calcio
Se non credi in te stesso, è difficile per gli altri credere in te. Ma a volte tutto quello che serve è una persona a credere in te per iniziare a credere in te stesso.
La cosa più importante che devi sapere per quanto riguarda la fiducia è correggere i pensieri negativi nella tua testa che ti dicono bugie. Anche se credi a ciò che questi pensieri stanno dicendo, devi correggerlo. Tutto quello che devi fare è dirlo dentro la tua testa. Il tuo cervello crederà a quello che dici, quindi assicurati di correggere il negativo con il positivo.
